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短期滞留・语言留学注意事项|真的会突然改变时间安排吗?

大家好,这里是Awork Academy。 近年来,"一个月生活体验(短期滞留)"成为一种潮流,越来越多的人尝试在国内外城市生活一段时间。 其中,全球最受欢迎的应该是 美国和欧洲 吧。 作为语言留学目的地也非常受欢迎。 语言留学相比1〜2个月的短期,更多的是 6个月〜1年以上的长期滞留 ,因此一定要了解的就是

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阅读约2分钟 / 发布: 2026-03-11

短期滞留・语言留学注意事项|真的会突然改变时间安排吗?

大家好,这里是Awork Academy。

近年来,"一个月生活体验(短期滞留)"成为一种潮流,越来越多的人尝试在国内外城市生活一段时间。

其中,全球最受欢迎的应该是美国和欧洲吧。
作为语言留学目的地也非常受欢迎。

语言留学相比1〜2个月的短期,更多的是6个月〜1年以上的长期滞留,因此一定要了解的就是"夏令时(Summer Time)"。


指针式闹钟的照片

< 什么是夏令时?>


夏令时是指在夏季期间将时钟调快一小时来生活的制度。

在英语中被称为

  • Summer Time(ST)
  • Daylight Saving Time(DST)

等,在日语中也被称为"夏时间""节约日光时间"。

例如,平常9点上班的职场如果开始实行夏令时,体感上就相当于从8点开始工作。

从制度上来说,就是让一天提早一小时开始的感觉。



< 为什么会开始实行夏令时? >


夏令时的诞生源于以下想法:

  • 夏季日照时间较长
  • 提早开始活动可以减少照明的使用
  • 多晒太阳有助于增进健康

正是基于这些想法而诞生的。

从历史上看,最早是在第一次世界大战期间由德国率先采用,之后据说逐渐推广到了其他国家。

另一方面,也有很多国家因"打乱生活节奏""不方便"等理由并未引入这一制度。




< 夏令时的实施期间是? >

欧洲

  • 3月最后一个星期日开始
  • 10月最后一个星期日结束

美国・加拿大

  • 3月第2个星期日开始
  • 11月第1个星期日结束

顺便一提,日本在1954年〜1961年间,也曾有过实行夏令时的时期。



< 夏令时期间的注意事项 >

智能手机、电脑等电子设备会自动切换时间,因此不用担心。

不过,

  • 手表
  • 座钟
  • 挂钟(指针式)

等则需要手动调整。

另外,在英语中,

  • 把时间调快一小时 → "gain an hour(获得一小时)"
  • 把时间调回一小时 → "lose an hour(失去一小时)"

也有这样的表达方式。


< 夏令时今后会消失吗?>

目前,全球约有50个国家在实行夏令时,但近年来也出现了考虑废止的动向。

其理由包括:

  • 节能效果有限
  • 容易打乱人体生理节奏
  • 可能增加交通事故
  • 约会和行程安排容易混乱

以上是被提出的一些问题点。

关于今后的走向,看来还需要持续关注各国的判断。


总结|留学・旅行前请务必确认夏令时

本次为大家介绍了欧洲及英语圈国家实行的夏令时。

为了不在语言留学或海外旅行期间因"时间突然改变而吓一跳",事先确认清楚非常重要。


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